Adolescenti con emozioni intense

Come gestire con la DBT le sfide emotive e comportamentali di tuo figlio

di Pat Harvey, Britt H. Rathbone

Collocazione Biblioteca Specialistica Domus Laetitiae: PEE HARVP

Il libro è scritto da esperti psicoterapeuti dell’adolescenza. Propone strumenti utili ed efficaci per aiutare, sia l‘educatore che tuo figlio adolescente, a gestire emozioni e comportamenti usando la terapia dialettico comportamentale (DBT). Questa aiuta la persona a prendere in considerazione sia il bianco che il nero per arrivare ad una sintesi degli opposti, in modo da non disconoscere la realtà dell’uno o dell’altro. La terapia è, quindi, dialettica nel senso che prevede un approccio bilanciato tra strategie di cambiamento e strategie di accettazione. Lo stile del metodo alternerà una calda accettazione e un atteggiamento irriverente che sproni al cambiamento. È una sorta di ballo armonico e fluido tra cambiamento ed accettazione.
Quando tuo figlio si sente fuori controllo e tu ti senti frustrato, in colpa, senza speranza o spaventato, puoi usare questa guida fondamentale per scoprire un nuovo modo di trovare un cambiamento positivo.