Attività in natura – mezza giornata con pranzo in locanda

PROGRAMMA

Immagina una giornata di relax nel cuore di un bosco rigoglioso, dedicata ai caregivers, coloro che ogni giorno si prendono cura degli altri. Tra il fruscio delle foglie e il canto degli uccelli, il tempo rallenta, permettendo di ritrovare equilibrio e serenità. La giornata inizia con una passeggiata guidata nel verde, seguita da una sessione di forest bathing, per immergersi nei profumi e nei suoni della natura. Un momento di meditazione e respirazione consapevole aiuta a sciogliere tensioni e ritrovare energia. La mattinata prosegue con esercizi di rilassamento e condivisione, creando uno spazio sicuro per esprimere emozioni.

-ore 9 Ritrovo al Santuario di San Giovanni D’Andorno, alla fontana al centro del piazzale.
-ore 9,15 Saluti ed inizio dell’attività
-ore 13 Pranzo presso la Locanda del Santuario
-ore 14,30 Fine delle attività

Costo: Gratuito, dedicato ai caregivers.

Il pranzo è offerto e prevede 2 portate o un piatto unico con il dolce incluso. Bevande escluse. Accompagnatori: A seconda delle date saranno: Fabrizio, Fabio,Enrico o Marco.

La camminata prevista è adatta a tutti, non ci sono particolari dislivelli e particolari difficoltà. Non è adatta per persone con difficoltà motorie.

Note di viaggio

L’escursione è dedicata a tutte le persone caregivers, è offerta e sostenuta dall’Unione Buddista italiana.
Portare una stuoietta o un materassino da yoga, abiti comodi e abbigliamento consono per potenziali cambiamenti meteo.
Indicare al momento dell’iscrizione se ci sono particolari intolleranze alimentari.
Il numero massimo di partecipanti per ogni data sarà di 15 persone.